Découvrez comment nous fabriquons vos compléments - épisode 1
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Les galacto-oligosaccharides (GOS) et les xylo-oligosaccharides (XOS) sont deux types d'oligosaccharides, qui sont des chaînes courtes de glucides. Les oligosaccharides sont des glucides complexes composés de quelques unités de monosaccharides liées entre elles par des liaisons glycosidiques. Les oligosaccharides peuvent être trouvés dans de nombreux aliments naturels tels que les fruits, les légumes, les grains entiers, les produits laitiers, etc.
Certains oligosaccharides comme les GOS et XOS, agissent comme des prébiotiques, ce qui signifie qu'ils servent de nourriture aux bactéries bénéfiques présentes dans l'intestin, favorisant ainsi leur croissance et leur activité. Ils peuvent contribuer à maintenir l'équilibre de la flore intestinale et à favoriser une bonne santé digestive. De plus, les oligosaccharides peuvent avoir des propriétés immunomodulatrices et antioxydantes.
Galacto-oligosaccharides (GOS) : Les GOS sont des prébiotiques naturellement présents dans certains aliments, tels que le lait maternel, les légumineux et certains produits laitiers. Ce sont des chaînes d'unités de galactose. Nous utilisons des GOS issus du lait, la meilleure forme d'origine naturelle. Il a été démontré que la complémentation en GOS stimule de manière significative la croissance des bifidobactéries et des lactobacilles.
Xylo-oligosaccharides (XOS) : Les XOS sont également des prébiotiques qui se trouvent naturellement dans certains aliments, notamment les grains entiers, les fruits et légumes, et les fibres de bois. Nous utilisons des XOS brevetés obtenus à partir d'épis de maïs non OGM par hydrolyse catalysée par enzymes. La complémentation en XOS augmente la croissance des bifidobactéries.
Les GOS et les XOS peuvent avoir des effets sur le système immunitaire en modulant l'activité des cellules immunitaires et en influençant la réponse inflammatoire. Des études ont montré que les GOS et les XOS peuvent stimuler la prolifération et l'activité des cellules immunitaires bénéfiques, telles que les lymphocytes T et les cellules tueuses naturelles (NK). Cela peut aider à renforcer la réponse immunitaire de l'organisme et à favoriser une fonction immunitaire équilibrée.
Des études ont suggéré que les GOS et les XOS peuvent augmenter l'activité d'enzymes antioxydantes, telles que la superoxyde dismutase (SOD) et la glutathion peroxydase (GPx), et réduire les dommages causés par les radicaux libres.
Bien que les GOS et les XOS soient issus de différents sucres, les personnes atteintes de diabète peuvent les consommer sans problème, car ils ont un effet minimal sur la glycémie. Ils sont généralement considérés comme ayant un indice glycémique bas.
Les galacto-oligosaccharides (GOS) et les xylo-oligosaccharides (XOS) sont considérés comme sûrs et bien tolérés. Toutefois, les GOS et les XOS sont des fibres alimentaires qui peuvent causer des troubles gastro-intestinaux légers chez certaines personnes sensibles. Ces symptômes sont généralement temporaires et s'améliorent avec le temps à mesure que l'organisme s'adapte à la consommation de ces prébiotiques. Il est préconisé de débuter la prise par une faible dose puis de l'augmenter progressivement.
GOS (Réf. 040.2), 250gr, 43€ XOS (Réf. 115), 100gr, 30€
Posologie: 10gr par jour maximum Posologie: 2gr par jour maximum
Les GOS et les XOS peuvent potentiellement interférer avec l'absorption ou l'efficacité de certains médicaments. Dans de rares cas, certaines personnes peuvent présenter une allergie ou une sensibilité aux GOS ou aux XOS. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé pour des recommandations personnalisées.
- Psyllium plantago 300mg (Réf. 093.2) : Les fibres solubles présentes dans le psyllium Plantago peuvent aider à soutenir la santé digestive en nourrissant les bactéries bénéfiques présentes dans l'intestin. Ces fibres fermentent dans le côlon, ce qui produit des acides gras à chaîne courte bénéfiques pour la santé intestinale. L'extrait de psyllium peut également aider à réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable, tels que les ballonnements et les douleurs abdominales.
- Lactoferrine 400mg (Réf. 047.2) : La lactoferrine peut agir comme un prébiotique en favorisant la croissance et l'activité des bactéries bénéfiques de l'intestin, notamment les bifidobactéries. En raison de ses propriétés antimicrobiennes et immunomodulatrices, la lactoferrine peut aider à prévenir ou à réduire les infections intestinales causées par des bactéries, des virus ou des parasites.